www.Elghalmi.Mam9.com
مرحبا بك

عزيزي الزائر نرحب بك في منتدانا و نتمنى لك قضاء وقت ممتع و مفيد
انت غير مسجل لدينا تواجدك معنا يشرفنا
فتسجل وستجد المفاجئات.
نتشرف بدخولك الى موقعنا
http://www.elghalmi.mam9.com
وشكرا على دخولك.



.

www.Elghalmi.Mam9.com

إليكم موقع شبكةElghalmi كموقع منوع يحتوي على الكثير من الخدمات الإلكترونية التي تهدف إلى إرضاء المستخدم العربي و تعزيز المحتوى الفكري لجميع المستخدمين , Elghalmiيتعامل على دمج الأفكار الكاملة في شبكة متكاملة تسعى الى الفروض الإجتماعية المتنوعة ,فمرحبا بكم
 
الرئيسيةمنتدى الجوال -اليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حمض الفوليك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة




تاريخ التسجيل : 01/01/1970

مُساهمةموضوع: حمض الفوليك   الأربعاء 2 فبراير 2011 - 12:12

حمض الفوليك وأهميته

تمت مراجعة اهمية حمض الفوليك ولماذا يحتم على النساء تناوله خلال الحمل الا انه ومنذ فترة ليست بسيطة تم ادخال استعمال حبوب حمض الفوليك للفتيات قبل الزواج (وكذلك للنساء فى سن الإنجاب من 15-45سنة) .
الفولاسين له دورأ هامأ في إنتاج الأحماض النووية لتكوين خلايا جديدة للجسم. و يعمل مع فيتامين (ب12) في تكوين خلايا الدم الحمراء.كما أن عدم تناول الأم الكمية الكافية قبل و/أو أثناء مرحلة تكوين الجنين الأولى يؤدي إلى تشوهات خلقية للجنين وخصوصأ عدم انغلاق الحبل الفقري للجنين . والمعروف أن الوقت الحرج لتكوين الحبل الفقري للجنين يكون من 17 إلى 35 يوما من بداية الحمل حيث لا تعرف معظم النساء أنهن حوامل بعد. لذا يجب إعطاء حمض الفوليك لكي يكون فعالاً قبل الإخصاب مع الاستمرار بتناوله حتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل وذلك حتى يكتمل تخلق المرحلة المبدئية للجهاز العصبي للجنين لذلك من المهم أن تتناول كل امرأة في سن الإنجاب 0.4 مليجرامات من حمض الفوليك لغرض الإقلال من خطورة عدم انغلاق الحبل الفقري للجنين أو ظهور تشوهات خلقية أخرى.

المصادر الغذائية
تحتوي الأطعمة التالية على كميات ملحوظة من حمض الفوليك مثل لحم البقر و الأرز الأسمر و الجبن و الدجاج و البلح و البقول و العدس و الكبد و سمك السلمون و التونة.والخس والعسل البيض ، منتجات الألبان ، خبز القمح.

كما أن حمض الفوليك يقلل خطر تعرض السيدات الحوامل لإجهاضات متكررة، إضافة إلى دوره في وقاية الأجنة من التشوهات الولادية يعتبر هذا الفيتامين غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء , و هو أيضاً مهم لجهاز المناعة. ولتناول حمض الفوليك فائدة للحماية من سرطان المعدة والقولون ويقلل من احتمال حدوث الجلطات الدموية في الساقين
بدأت عيادات فحوصات ماقبل الزواج بالمنطقة الشرقية بتوزيعه على الفتيات عند زيارتهن للعيادة ومن ثم على الوالدين الحرص على أن يستكملن استعماله لتفادي خطر التشوهات الجنينية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حمض الفوليك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.Elghalmi.Mam9.com :: صحة حواء-
انتقل الى: